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Cintillo

FITNESS MARKET ESCALERA DE AGILIDAD

SKU: PMP00000192032
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Descripción
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La escalera, es una de los medios con la que el corredor puede trabajar para mejorar su agilidad, velocidad y coordinación.
La agilidad es la capacidad de moverse rápidamente y cambiar de dirección con mayor facilidad, y ésta debe formar parte de tu rutina de entrenamiento.
Con ella podemos mejorar la capacidad de desplazarnos más rápidamente en múltiples direcciones, lo cual nos será de utilidad en los posibles cambios de dirección que tengan lugar durante los entrenamientos y/o las carreras.

Es portátil, y se puede utilizar tanto en el gimnasio, como en una pista de atletismo y cualquier sitio al aire libre.

Pero como en todo tipo de entrenamientos, no debemos considerar a la escalera como el único medio para mejorar la velocidad de pies , y aunque sí que puede resultar una herramienta útil en nuestra programación, cabe recordar, que un buen programa de entrenamiento debe tener variedad.

Es recomendable que los ejercicios de escalera de velocidad se realicen mejor en la primera parte de la sesión de entrenamiento, tras efectuar un buen calentamiento para garantizar los que los movimientos favorecer a que los movimientos sean de mayor calidad.
Especificaciones
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MarcaFITNESS MARKET
Alto (cm)83
Ancho (cm)50
Largo (cm)390
ModeloIR6580
Peso (kg)0.7
MaterialPolipropileno
Color Multicolor