El Pole Dance es una actividad deportiva que se practica en una barra vertical con elementos de acrobacia y danza. Su origen es incierto. Existen numerosas teorías acerca de su procedencia. Lo más seguro es que el pole dance, tal y como lo conocemos hoy en día, sea una evolución de todas ellas. Beneficios : -Flexibilidad -Movimientos acrobaticos -Fuerza -Aceptacion de tu cuerpo -Destreza